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Voces de BMC: Atención integral de la diabetes |
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Noviembre es el Mes de la concientización sobre la
diabetes. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que casi uno de cada 10 adultos estadounidenses padece diabetes, y el 20 % de los que la padecen ni siquiera lo saben. En el Centro Médico de Boston (BMC), a través de nuestro Acelerador de Equidad Sanitaria (Health Equity Accelerator) and Programa Clínico de Diabetes, seguimos buscando formas integrales de atender a los pacientes con diabetes. Proporcionamos servicios de apoyo a la salud y al control de la diabetes en todos los ámbitos de la vida, como un farmacéutico clínico para la orientación
personalizada sobre medicación y control de la glucemia. También ofrecemos educación diabetológica y clases sobre los aspectos de la diabetes en las que los pacientes aprenden consejos sobre cómo mantener un peso saludable mediante el ejercicio y una dieta equilibrada, cómo cuidar su diabetes cuando padecen otra enfermedad como la gripe, las mejores formas de controlar los niveles de azúcar en sangre, cómo solucionar problemas con equipos médicos como una bomba de insulina y mucho más.
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"Me sorprendió el concepto de equipo porque yo venía de una época en la que solo tenía un médico. Esa era la persona principal con la que hablabas. Pero ahora hay un equipo completo y puedo ponerme en contacto con ellos fácilmente, lo que me parece crucial," dice Miguel Balboa, paciente del BMC.
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| Míralo para conocer el resto de la historia de Miguel → |
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Apoyo a la salud mental para controlar la
diabetes
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Getty Images
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Los pacientes nos dicen a menudo que el diagnóstico de una enfermedad crónica, como la diabetes, puede ser abrumador. A menudo hay nuevas dietas y rutinas de ejercicio que
probar, medicamentos que aprender y equipos médicos que manejar. BMC entiende la importancia de proporcionar apoyo de salud mental y conductual para ayudar a nuestros pacientes a navegar por estos cambios como parte de un enfoque de atención integral para las personas con diabetes.
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Noviembre es el mes de la concientización sobre el cáncer de
pulmón. ¿Debería hacerse las pruebas?
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Las pruebas anuales de detección del cáncer de pulmón son una forma importante de detectar precozmente el cáncer en las personas con mayor riesgo. El Equipo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE. UU. (USPSTF), un panel de expertos que hace recomendaciones sobre servicios preventivos, recomienda la exploración anual de pulmones si:
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Tiene entre 50 y 80 años (Medicare paga la evaluación anual hasta los 77 años).
Tiene un historial de tabaquismo de al menos 20 años (por ejemplo, un paquete al día durante 20 años o medio paquete al día durante 40 años).
Es un fumador actual.
Es un exfumador que dejó de fumar hace 15 años o menos.
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El tabaquismo es el factor de riesgo nº 1 del cáncer de pulmón, ¡pero nunca es demasiado tarde para dejarlo! Si usted es fumador, nuestro equipo de especialistas formados en tabaquismo, neumólogos, enfermeras especializadas, terapeutas respiratorios y especialistas en salud conductual del Centro de Tratamiento de Tabaquismo del BMC pueden ayudarlo a comprender lo que puede hacer falta para dejar de fumar y ofrecerle un plan
personalizado para ayudarlo.
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Otras formas de reducir el riesgo de cáncer de pulmón son reducir la exposición al
humo de tabaco ajeno, seguir una dieta sana que incluya frutas y verduras frescas y hacer ejercicio con regularidad para mantener sanos el corazón y los pulmones.
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La detección temprana es la mejor manera de prevenir enfermedades graves. Si actualmente fuma, ha fumado anteriormente o a veces está rodeado de humo, conocer la salud de sus pulmones es fundamental. El equipo de expertos del Programa de Detección de Cáncer de Pulmón del BMC está a su disposición para ayudarlo a resolver cualquier duda. Puede llamarlos al 617-638-5864.
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¿Es real la melancolía
invernal?
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La "melancolía invernal" es un sentimiento de soledad o tristeza que aparece en los meses de otoño e invierno. ¿A qué se debe? Nuestro cuerpo necesita luz y actividades al aire libre. Con el cambio de estación llegan días más cortos con menos luz solar y temperaturas más frías que pueden limitar nuestra capacidad de salir al exterior. El verano especialmente lluvioso en Nueva Inglaterra ha limitado la capacidad de todos para salir al aire libre y hacer las cosas que nos gustan, haciendo que algunas personas experimenten la "melancolía invernal" antes de lo
habitual este año. Estos
sentimientos son comunes y suelen ser pasajeros y mejorar con el tiempo. Si los sentimientos de soledad y depresión debidos al clima empeoran o se hacen duraderos, pida a su médico que lo evalúe para detectar un trastorno afectivo estacional (TAE).
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El Sanford Auerbach, MD neurólogo del BMC, sugiere estos consejos para aliviar los síntomas del TAE:
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Pruebe la terapia lumínica
Su médico puede recomendarle una terapia lumínica con lámparas especializadas que imitan la luz solar natural.
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Salga al aire libre
Pase tiempo al aire libre, especialmente durante las horas de luz. Incluso en días nublados o grises, la luz natural puede ayudar a levantar el ánimo
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Siga un horario regular
Los horarios regulares de sueño y comidas pueden ayudar a regular el reloj interno del cuerpo y reducir los cambios de humor.
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Manténgase activo
El ejercicio regular fortalece y mejora el bienestar a la vez que libera endorfinas que combaten los síntomas del TAE.
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Siga una dieta equilibrada
Coma frutas y verduras frescas y alimentos ricos en vitamina D y ácidos grasos omega-3 para tener un cuerpo y una mente más sanos. El salmón ofrece vitamina D y ácidos grasos omega-3. El atún y la leche y los cereales enriquecidos pueden ayudar a proporcionar vitamina D, mientras que los aceites vegetales como
el aceite de soja o de semillas de lino, las semillas de chía, las semillas de lino y las nueces son buenas fuentes de omega-3.
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Socialice
Manténgase en contacto con sus seres queridos. El aislamiento a menudo puede empeorar los síntomas de la depresión, por lo que es importante hacer un esfuerzo adicional para pasar tiempo con amigos y familiares.
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Practique la atención plena y la relajación
Practique la atención plena, la meditación y el yoga para ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. El Dr. Auerbach también sugiere llevar un diario de gratitud para centrarse en los aspectos positivos de la vida.
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Si el TAE afecta significativamente su vida o tiene síntomas
graves, póngase en contacto con su proveedor de atención primaria o de salud mental para obtener un plan de tratamiento personalizado.
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Rediseño del campus
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Construcción cerca del corredor del Servicio de Emergencias
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La entrada de nuestro Departamento de Emergencias está ubicada en 725 Albany Street y siempre está abierta. Si necesita acceder a los servicios de emergencia, utilice únicamente esta entrada.
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Este mes se llevarán a cabo actividades de construcción cerca de nuestro Departamento de Emergencias, y ya no habrá acceso al Departamento de Emergencias desde el edificio Moakley ni desde la entrada principal Menino. A partir del lunes, 6 de noviembre, el corredor que conecta el edificio Moakley con la entrada al Departamento de Emergencias estará permanentemente cerrado.
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Si estaciona en el garaje de 710 Albany, acceda al campus principal en Harrison Avenue a través de East Concord Street. Si ingresa al campus desde Harrison Avenue, puede llegar a nuestro edificio Shapiro y al Departamento de Emergencias a través de East Concord Street y Albany Street.
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Haga clic aquí para mantenerse al día sobre las actividades de construcción del campus de BMC →
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Una atención médica extraordinaria significa contar con médicos expertos y una investigación pionera,
pero también significa garantizar que la asistencia sea accesible a todo el que la necesite. En BMC hacemos ambas cosas.
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Gracias a nuestros médicos de primera clase y a nuestras asociaciones
comunitarias esenciales, tratamos todos los aspectos de la salud de los pacientes con la compasión y la experiencia que todos merecemos.
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Juntos, estamos reescribiendo la atención médica para que todos los pacientes puedan prosperar gracias a una atención innovadora y equitativa.
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Obtenga más información sobre cómo estamos reescribiendo la atención médica aquí →
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¿Está listo para formar parte de un equipo dinámico dedicado a ofrecer una atención excepcional y equitativa? BMC está buscando técnicos de radiologíade todos los niveles de experiencia con un bono de inicio de $7500.
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Salario competitivo, excelentes beneficios y un sinfín de oportunidades de crecimiento lo esperan.
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La clínica de Endocrinología/Diabetes siempre ha sido de primera categoría. El personal da el 100 %. Llevo acudiendo a esta
clínica 18 años y ha habido muchos cambios en este tiempo, pero todo ha sido para mejor; la gente aquí es amable, muy trabajadora y te mantiene informado.
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La clínica de Endocrinología/Diabetes siempre ha sido de primera categoría. El personal da el 100 %. Llevo acudiendo a esta clínica 18 años y ha habido muchos cambios en este tiempo, pero todo ha sido para mejor; la gente aquí es amable, muy trabajadora y te mantiene informado.
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En "En sus palabras" encontrará comentarios de encuestas de difusión de experiencias de pacientes.
Agradecemos el tiempo dedicado a completar estas encuestas y compartir sus pensamientos con nosotros. La información recopilada se usa para saber en qué podemos mejorar para continuar brindando una atención excepcional a todos.
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